■【主なお悩み】
「小中学生の頃からＯ脚を気にしていました。
最近では、靴を履いて歩いていると、足の裏が痛くなってきて、
ふくらはぎが重くて、だるさが出てきます！」
■【解決策など】
まだ、20代半ばと若いので、
からだの柔軟性は全体的に十分あります。
しかし、太もも裏とふくらはぎが、異常に硬くなっています。
これは浮き指が強度なため、
脚全体に過剰な負荷が掛かっている証拠です。
また、背骨の左側弯や左肩高位、頸椎の運動制限と痛み、
肩こり、腰痛などもあります。
足裏とＯ脚（レベル5）を整えることが根本的な解決方法ですから、頑張りましょう。
■【全身状態】
Ｏ脚（レベル5）
両膝の脂肪腫
両股関節の内捻じりに制限
ねこ背
背骨の側弯
左肩高位
首の運動制限と痛み
太ももの裏とふくらはぎの強張り
■【体調】
肩こり、生理痛などの自律神経系
■【足裏の状態】
浮き指（強度）
内反小趾（わずか）
