■【お悩み】
「体幹の筋トレに加えて、ヨガをしているのですが・・・、
肩こり、腰痛、冷え性、PMSが改善できれば嬉しいです！」
■【足裏の状態・土台の歪み】
内反小趾
ハイアーチ
フットプリントでの左右差
足裏のたこ
■【全身の状態】
肩こり
首の動きが硬い（特に左向きの制限）
左胸鎖関節（鎖骨が前に少し出ている）
左巻き肩
左肩が高い
背骨の側弯がわずか（胸郭の歪み）
腰痛
右股関節わずかなパトリックテスト陽性
■【体調】
PMS、冷え性など自律神経系の失調状態が多数
■【解決策など】
各部の痛み・コリ・不調などでお悩みです。
当院の全身整体と足裏の歪みを整えていけば、体のバランスが良くなり、
神経や筋肉の過剰な緊張は、徐々に消退し、血行も良くなってくると思います。
お悩みは、それぞれ少しずつ、改善していきます。
筋トレやヨガも良いと思います、ぜひ続けて下さい。
気持ちを楽にして頑張りましょう。
