■【お悩み】
「中学生の頃から、外反母趾がずーっと痛くて困っています。」
今も長距離を歩くと必ず痛みが出ます。
人差し指の付け根裏にあるタコも、歩くたびに痛いです。
腰痛や肩こり、背中も時々疲れを感じるので、悩んでいます。
■【足裏の状態】
外反母趾（へバーデン）
浮き指
扁平足
足裏のタコ数ヵ所
■【全身の状態】
首の動きが悪い
猫背とS字側弯
右の股関節が少し硬い（パトリック）
■【体調】
時々頭痛があるものの、あまり感じていない
■【解決策など】
幸いにして、全体のバランスは大きく崩れていませんね。
痛みはカサハラ式で、早いうちに改善が見込まれます。
しかし、へバーデンという全身の関節軟骨が変形し易い要素をお持ちですから、
今後は注意が必要だと思います。
中高年になると全身の関節の変形が進みやすい事もありますので、
へバーデンをお持ちの方は特に、長期にわたって体のメンテナンスをして下さいね。
